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Como participar de um projeto de voluntariado sem sair de casa

Tem coisa melhor do que se fazer aquilo que gosta?

Tem sim!!! Fazer aquilo que se gosta e ainda ajudar aos outros ao mesmo tempo!

Se você tem vontade de ajudar e não sabe como, aproveite as nossas dicas de voluntariado “a distância”. Tem dica para muitos hobbies que envolvem bordado e costura, mas também tem dicas para quem não tem nada de artesã. Tem projeto no Brasil e até na África. Resumindo, sempre tem uma forma de ajudar! Perto ou longe, artesã ou não!

E uma coisa é verdade: fazer o bem e espalhar gentileza pelo mundo nos dá um retorno muito maior do que o “favor” que está sendo feito!

Vamos aos projetos?!

voluntariado_01Projeto iniciado nos Estados Unidos,  por Janet Kramer, e que logo se espalhou pelo mundo. Já tem, inclusive, um grande grupo no Brasil, com pontos de entrega em diversas cidades. Para conhecer melhor o projeto aqui do Brasil é só se juntar ao grupo no facebook – Almofada de Coração – Outubro Rosa – 2015 – onde encontrará os moldes, o PAP, os pontos de entrega e muitas outras informações!
Estas almofadas em formato de coração são entregues às mulheres que passaram por uma mastectomia. Além de transmitir atenção, carinho e cuidado, as almofadas trazem benefícios na recuperação física, como podemos ver na figura:

voluntariado_almofada de coração

fonte: https://sabinecreative.wordpress.com

voluntariado_02Livremente inspirado no projeto Dolly Donations dos Estados Unidos, teve seu início no Brasil em 2012. A idealizadora brasileira, Andréa Cordeiro, se solidarizou com as mais de 1000 crianças que juntamente com as suas famílias foram expulsas de um terreno que ocupavam em São José dos Campos. Os 6000 moradores do local não tiveram tempo de pegar os seus pertences, e então nasceu o desejo de fazer a vida dessas crianças um pouquinho mais feliz.

O projeto continua muito ativo e entrega bonecas de pano para crianças de todo Brasil – para participar e conhecer mais um pouco do Bonequeiras sem Fronteiras acesse o blog do projeto!

voluntariado_03Esse é para as pessoas que acreditam no poder transformador da gentileza! Existe muitas formas de participar, seja fazendo os corações, participando das ações ou organizando oficinas! E para facilitar, os corações podem ser feitos de qualquer tamanho, material e cor!
Para maiores detalhes vá ao site Doe Sentimentos

voluntariado_04Igualmente fácil de participar. Basta escrever uma carta à alguém que esteja passando por algum momento difícil na vida. Uma carta de motivação, consolo, escrita à mão com todo carinho certamente é mais calorosa do que um e-mail ou SMS, não é?

Como diz o nome do projeto, esta é uma lista. Para se cadastrar envie um e-mail para loveitforwardlist@gmail.com com o título Love It Forward List. Pronto, quando tiver alguém precisando receber um pouco de carinho a lista será acionada e você receberá os detalhes. Não precisa se preocupar, ao se cadastrar na lista você não é obrigado a enviar as cartas todas as vezes que for solicitado. Faça conforme a sua disponibilidade!

voluntariado_05As voluntárias (e voluntários) deste projeto entregam acolchoados feitos à mão para crianças com graves problemas de saúde desde 2001. Os acolchoados são montados com blocos de patchwork e blocos de bordados ponto cruz com desenhos no tema escolhido pela criança.

Por ano são apresentadas no site do projeto aproximadamente 140 crianças. Cada acolchoado necessita de 13 bloquinhos de ponto cruz + 13 bloquinhos de patchwork, fora o acabamento e a mão de obra (voluntária, é claro) para finalizar o acolchoado. Vamos fazer as contas? Anualmente são necessários aproximadamente 1820 bloquinhos de ponto cruz e 140 conjuntos de 13 blocos de patch! Com esta demanda, os novos voluntários são sempre bem-vindos, podendo colaborar com o bordado ponto-cruz, com o patch, com a doação de materiais, etc. No site do Love Quilts Brasil você pode encontrar todos estes detalhes.

voluntariado_07As naninhas são um misto de brinquedo e travesseiro e que também são doadas para crianças com graves problemas de saúde e hospitalizadas. Este voluntariado já funciona em várias cidades do Brasil, inclusive em São Carlos (mais informações aqui). Caso não tenha na sua cidade, você também pode enviar pelo Correio. Na página do projeto de Londrina você pode encontrar todas as informações: Naninhas do Bem.

Os moldes e o vídeo do PAP são disponibilizados gratuitamente para todos que quiserem colaborar. E é muito simples, basta ter vontade de aprender e colaborar!

voluntariado_08Theresa Maria iniciou este projeto com a proposta de costurar 1 vestido por dia a ser doado para as crianças de 2 a 12 anos do sertão de Pernambuco. Hoje, o projeto cresceu e conta com várias colaboradoras, inclusive que tocam o blog do projeto – Vestido em algodão para as meninas do Sertão

Talvez você tenha pensado que fazer vestidos é uma tarefa muito complicada, isso é porque você não conhece os vestidos de fronha. Eles ficam uma gracinha quando terminados e são extremamente fáceis de fazer! Tem toda as instruções de como fazer no site Little Dresses for Africa, que é um voluntariado muito legal também – leva vestidos, produtos de higiene e informação (algo super valioso nos dias de hoje!) à vários lugares da África.

 

São estes projetos que eu tenho para apresentar hoje! Espero que você se identifique com algum deles! Eu já me identifiquei, entrei em contato e estou super ansiosa para começar!

Caso você conheça mais algum programa de voluntariado legal e que queira ver divulgado neste espaço, é só entrar em contato conosco.

 

Mousse de Chocolate Funcional

Um delicioso mousse de chocolate rico e cremoso com sabor especial de hortelã. E o melhor, sem leite e sem açúcar refinado!

Um delicioso mousse de chocolate rico e cremoso com sabor especial de hortelã. E o melhor, sem leite e sem açúcar refinado! | O Nosso Blog

De uns tempos pra cá temos consumido bastante abacate, além de estar na época, acho uma fruta super versátil.

Já tinha ouvido falar dessa mousse funcional de chocolate, mas metade das pessoas tinham amado e a outra metade odiado. Resolvi dar uma chance para essa versão, que vai hortelã e ver no que dava. O resultado foi surpreendente, ainda mais que eu estou tentando diminuir a ingestão de açúcar e consumir mais alimentos funcionais. Caiu como uma luva.

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Desidratação infantil: não espere para tratar, é fácil prevenir

desidratação_2

Carnaval se aproximando e com ele muito sol, calor, festa, ida para a praia e etc. Tudo isso, apesar de ser muito gostoso, contribui com o aumento da probabilidade de ocorrer a desidratação infantil.

Mas não se engane, a desidratação pode ocorrer com todos, porém a evolução pode apresentar maior gravidade entre as crianças e idosos! Um quadro de desidratação pode se instalar de forma rápida, principalmente se a ingestão de líquidos não for adequada, se houver outra patologia associada (viroses, diarreia, intoxicação alimentar, etc.), longa exposição ao sol e calor, exercício físico intenso e etc. Então, se os sintomas de desidratação leve a moderada estiverem presentes, não espere para começar o tratamento! O quadro clínico inclui:

  • sede exagerada
  • secura da pele e mucosas
  • olhos fundos
  • diminuição na produção de lágrimas e suor
  • Moleira “baixa”
  • dor de cabeça
  • cansaço e sono
  • fraqueza
  • aumento da frequência cardíaca

Quanto mais adiantado o caso, mais se intensificam os sintomas. Caso não ocorra tratamento correto, a desidratação pode evoluir para a sua forma mais grave, em que os sintomas também podem incluir desmaios, convulsões, queda na pressão, podendo levar até a morte em casos extremos. Por isso nunca é demais falarmos sobre as formas de preveni-la:

  • Ofereça líquidos (água, suco, água de coco, frutas) a seu filho várias vezes ao dia. Se possível sempre deixe um copo ou mamadeira ao alcance dele, mas não se esqueca de se certificar de que ele realmente está ingerindo;
  • Mantenha-se “fresco” usando roupas leves e ficando à sombra sempre que possível;
  • Brincadeiras e atividades mais vigorosas não devem ser realizadas nos horários mais quentes;
  • Lave as mãos antes das refeições;
  • Se for comer fora, procure os estabelecimentos confiáveis e conhecidos;
  • Faça refeições leves

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Aquários do Sul e Sudeste – Mergulhe fundo neste passeio

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Durante as nossas férias de verão tivemos a oportunidade de conhecer o Aquário de Paranaguá e as crianças (e nós, adultos, também) curtimos muito a experiência!

aquario sul e sudeste 2Este aquário foi construído por uma empresa de navegação como forma de compensar os impactos ambientais causados pela explosão de uma de suas embarcações em 2004. Possui 23 tanques com mais de 500 animais

Lá, tivemos a oportunidade de passar a mão em alguns animais marinhos, como anêmonas e raias – ato que fascina as crianças.

Todas as tardes, às 15hs, os visitantes podem acompanhar a alimentação dos animais no tanque principal. É um aquário enorme, em que a tratadora mergulha com os animais enquanto os alimenta.

O Aquário de Paranaguá também conta com um espaço para os pinguins – e quem não gosta de pinguins?! O meu caçula de 2 anos simplesmente amou ver (e contar) os pinguins.

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Adoramos o passeio e já estamos planejando a próxima visita a um aquário: ao Aquário de São Paulo. É o primeiro e único aquário temático da América Latina, onde além de conhecer e admirar a vida aquática, o visitante pode se divertir com diversas atrações. Só para dar um gostinho, eles tem: cinema 3D, réplica de submarino, o mergulho das sereias e caravela dos piratas com 15 metros!

Gostou da ideia de levar a família em um passeio em um Aquário? Então aproveite esta lista de alguns dos Aquários da região Sul e Sudeste:

aquario do sul e sudeste 41. Aquário de Paranaguá / Paranaguá-PR

Horário de Funcionamento: Seg – Sex das 10:00 às 18:00. Sáb., Dom. e Feriados das 10:00 às 18:30.

Ingresso: Criança até 4 anos é grátis. 5 a 14 anos – R$16,50 e adultos – R$22,00.

 

2. Aquário Muaquario sul e sudeste 4nicipal Romolo Martinelli / Toledo-PR

Horário de Funcionamento: terça-feira a domingo – das 10h às 12h; das 14h às 16h e das 18h às 20h.

Ingresso: Grátis

 

aquario do sul e sudeste 5 3. Aquário de São Paulo / São Paulo-SP

Horário de Funcionamento: segunda a domingo e feriados das 9h às 19h

Ingresso: crianças de 3 a 12 anos – R$40,00, adultos – R$80,00. Nas segundas todo mundo paga R$40,00.

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12 ideias de presentes para crianças de 3 a 5 anos (até R$40,00!)

Seja para amigo secreto ou presentear uma criança próxima, essa seleção de presentes de até R$40,00 vai agradar e muito os pequenos. É diversão garantida, e sem pesar o bolso.

Nossa seleção priorizou produtos feitos por pequenos produtores e artesãos. Vamos praticar o consumo consciente nesse Natal? Essa também é uma ótima oportunidade para fazer parte do movimento #compradopequeno ;)

15 ideias de presentes para crianças de 3 a 5 anos (até R$40,00!)

Red Fun – Massinha de Limpeza (sabonete)

Este adorável produto 4 em 1 pode ser um shampoo sólido, espuma de banho, sabonete ou até mesmo uma divertida brincadeira! O Red Fun é uma das cinco cores Fun e é perfeito para iluminar seu dia. Primeiro, divirta-se modelando e criando formas, e em seguida, use uma pequena quantidade como shampoo, sabonete ou prepare um banho de espuma. Contém óleos de laranja e mandarina para levantar o astral. R$39,10 cada. 

 

 

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Casa de pano para pintar!

 

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Animais Waldorf de Pano – Leãozinho

Confeccionado em algodão cru e recheado com fibra siliconizada anti-alérgica, tem o formato de uma casa, com aproximadamente 28 cm de altura, 19 cm de largura e 70 gramas. R$ 14,85

 

 

 

Este lindo leãozinho de pano é um excelente companheiro para a criançada. Ele é feito artesanalmente, e com produtos naturais (algodão e lã pura de carneiro). Estimula a imaginação dos pequenos e familiariza a garotada com o mundo natural, fazendo com que eles reconheçam os pesos, a forma, textura, cores e etc, além de ser extremamente aconchegante devido aos materiais usados em sua produção. R$ 29,90

 

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Ábaco Aberto

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Lancheiras térmicas

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Jogo – Batata Quente de feltro

15 ideias de presentes para crianças de 3 a 5 anos (até R$40,00!)

Giz de Cera de Abelha – Caixa com 8 blocos básicos

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Jogo da velha de pano

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Varal de bolinhas de crochê

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Trapezista de madeira

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Sling para bonecas

15 ideias de presentes para crianças de 3 a 5 anos (até R$40,00!)

Mamãe peixe laranja – Pescaria em feltro

 

Objetivo: Permite a visualização proporcional, o que facilita a compreensão do sistema de numeração decimal.
Idade: A partir de 4 anos. R$ 30,00

 

 

 

 

 

 

Porta suco ou lancheira térmica, conserva a temperatura do alimento por até duas horas. em tecido 100 algodão. R$ 30,00.

 

 

 

 

 

 

Jogo “Batata Quente” em feltro. R$ 16,00.

 

 

 

 

 

 

 

Giz de cera de abelha em formato de bloco à base de resinas naturais. R$35,00.

 

 

 

 

 

 

 

Jogo da Velha em feltro. R$35,00.

 

 

 

 

 

 

 

Varal com 12 bolinhas de crochê, 100% acrílico.Para colorir e alegrar qualquer cantinho, quartinho ou festinha! R$ 25,90.

 

 

 

 

 

 

Trapezista com um toque ele faz malabarismos. R$ 18,00.

 

 

 

 

Sling para criança brincar de boneca. O encaixe perfeito para brincadeiras com bonecas. R$ 20,00.

 

 

 

 

Mamãe peixe é uma bolsa para guardar os 5 peixinhos. Está na cor laranja e branco. Vem junto uma varinha para brincar de pescaria.  R$ 30,00.

 

Seja para amigo secreto ou presentear uma criança próxima, essa seleção de presentes de até R$40,00 vai agradar e muito os pequenos. É diversão garantida, e sem pesar o bolso.