Arquivos da categoria: Saúde

Desidratação infantil: não espere para tratar, é fácil prevenir

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Carnaval se aproximando e com ele muito sol, calor, festa, ida para a praia e etc. Tudo isso, apesar de ser muito gostoso, contribui com o aumento da probabilidade de ocorrer a desidratação infantil.

Mas não se engane, a desidratação pode ocorrer com todos, porém a evolução pode apresentar maior gravidade entre as crianças e idosos! Um quadro de desidratação pode se instalar de forma rápida, principalmente se a ingestão de líquidos não for adequada, se houver outra patologia associada (viroses, diarreia, intoxicação alimentar, etc.), longa exposição ao sol e calor, exercício físico intenso e etc. Então, se os sintomas de desidratação leve a moderada estiverem presentes, não espere para começar o tratamento! O quadro clínico inclui:

  • sede exagerada
  • secura da pele e mucosas
  • olhos fundos
  • diminuição na produção de lágrimas e suor
  • Moleira “baixa”
  • dor de cabeça
  • cansaço e sono
  • fraqueza
  • aumento da frequência cardíaca

Quanto mais adiantado o caso, mais se intensificam os sintomas. Caso não ocorra tratamento correto, a desidratação pode evoluir para a sua forma mais grave, em que os sintomas também podem incluir desmaios, convulsões, queda na pressão, podendo levar até a morte em casos extremos. Por isso nunca é demais falarmos sobre as formas de preveni-la:

  • Ofereça líquidos (água, suco, água de coco, frutas) a seu filho várias vezes ao dia. Se possível sempre deixe um copo ou mamadeira ao alcance dele, mas não se esqueca de se certificar de que ele realmente está ingerindo;
  • Mantenha-se “fresco” usando roupas leves e ficando à sombra sempre que possível;
  • Brincadeiras e atividades mais vigorosas não devem ser realizadas nos horários mais quentes;
  • Lave as mãos antes das refeições;
  • Se for comer fora, procure os estabelecimentos confiáveis e conhecidos;
  • Faça refeições leves

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O Nosso Blog recebe: Lucilaine Lasaretto. A maternidade e o câncer de mama aos 33 anos.

É com prazer que anunciamos que O Nosso Blog vai começar a receber convidados(as)! E, para inaugurar essa nova seção, trouxemos um assunto super importante e uma lição de vida emocionante, com vocês: Lucilaine Lasaretto contando um pouquinho da sua história de luta contra o câncer de mama e pela vida! =)

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“Neste mês de campanha para a prevenção do câncer de mama, o Outubro Rosa, tive o privilégio de ser convidada por pessoas queridas, as autoras do “O Nosso Blog” para contar um pouco da minha história de vida, então lá vai…

Em 2014, aos 33 anos e com um filho de 4, fui diagnosticada com câncer de mama. Após dois anos fazendo ultrassons por achar minha mama direita mais rígida e dolorida, fui a uma médica ginecologista, pois havia saído uma secreção espontânea, de cor marrom clara, do meu seio. Até então nenhum médico havia me pedido mamografia, pois é de costume que peçam o exame somente a partir dos 40 anos. Para minha sorte, esta médica pediu mamografia e ultrassom, e quando o resultado veio o susto já foi grande.

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Escalda pés detox e relaxante

Escalda-pes-detox_1Na correria do dia a dia é cada vez mais difícil separar um momento para nós mesmas, um momento que nos dê prazer e relaxamento. Fazer um escalda pés é uma forma muito fácil de termos este momento. Por si só a água quente (morna) já traz um relaxamento muscular e vasodilatação com consequente aumento da circulação local. Mas que tal conversarmos sobre algumas formas de dar um upgrade no escalda pés? Se na sua casa você tem crianças pequenas, você sabe o quanto é difícil um momento de silêncio e tranquilidade. Se for realmente impossível conseguir um momento sozinha, inclua as crianças neste ritual. Escolha um lugar da casa que goste e se sinta bem, ligue uma música calma e deixe as crianças escolherem as ervas e flores para acrescentar à sua água do escalda pés (flores campestres, camomila, cravo, anis, etc.), pode ter certeza que elas se divertirão com a tarefa!

 

Além do relaxamento, alguns escalda pés tem a função de desintoxicação do organismo. De acordo com a medicina tradicional chinesa, cada área do pé corresponde a um órgão do nosso corpo (conforme figura ao lado). Assim sendo, há a possibilidade de se fazer a retirada de toxinas que porventura possam estar bloqueando o bom funcionamento do organismo. Essas toxinas são provenientes, em grande parte, da nossa alimentação: corantes, pesticidas, aditivos, conservantes, entre outros. Continue lendo

Low/No Poo para crianças – Produtos e jeito de lavar o cabelo

Oi gente, tudo bem? Fiquei muito feliz que gostaram no meu primeiro post sobre o Low/No Poo. =)

Nesse post vou falar um pouco  sobre os produtos que são liberados para a técnica e algumas soluções mais naturais. Além de explicar certinho como que se aplica a técnica no cabelos dos pequenos, vem comigo?

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Antes: um ninho. Depois: amor em forma de cachinhos!

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Low/No Poo para crianças – O que é?

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Eu, mulher de cabelo liso, que nunca demandou grandes cuidados (para vocês terem uma noção, nem pente/escova tenho em casa, saio do banho, ajeito os cabelos com a mão e só vou ajeitar de novo na próxima vez que lavarei eles. Rsrs…), de repente, me vi com dois filhos com os cabelos bem cacheados!

Comecei a pesquisar técnicas e jeitos de cuidar melhor dos cabelos deles e cheguei ao tal Low/No Poo (que não é só para cabelos cacheados) e me apaixonei! Mas, o que é isso? Continue lendo