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Chips de inhame

Olááás,

Para retomar as atividades por aqui, nada melhor do que uma receitinha INFALÍVEL! Como acompanhamento no almoço, lanchinho da tarde ou até mandar na lancheira, os chips de inhame são sucesso garantido e super saudáveis, pra liberar pras crias sem peso na consciência. ;)

Desde que aprendi a fazer essa receita, acho que não passo 2 ou 3 dias sem recomendá-la para alguém. Então, não sei porque essa receita ainda não estava aqui n’O Nosso Blog. Agora problema resolvido. Sempre que alguém perguntar, ctrl+c, ctrl+v no link. Compartilhe você também cazamiga mãe, sogra, vó, tia, papagaio… hehehehe

Chips de Inhame | O Nosso Blog

Para começar o preparo, primeiro coloque o forno para preaquecer a 200 o.C. A seguir, a principal dica é: lave os inhames somente DEPOIS de descascá-los. Isso porque eles soltam uma espécie de baba que faz coçar muuuuuuito as mãos se eles estiverem molhados por fora. Então descasque e somente depois lave sob água corrente para tirar os pelinhos e restos de terra que inevitavelmente ficarão.

Chips de Inhame | O Nosso Blog

Ai então você pode fatiá-lo, a mão ou em uma mandoline ou processadora. No final, eu sempre prefiro a boa e velha faca, apesar de ficarem algumas rodelas mais ou menos finas que as outras. Eu gosto deles bem fininhos, mais ou menos 1 ou 2 mm de espessura (veja a foto acima).

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A seguir, coloque as fatias em uma tigela grande, polvilhe orégano seco (ou outra(s) ervinha(s) de sua preferência) e regue com azeite e misture beeeeeem. A idéia é pegar azeite e tempero em todos as rodelas, mas não precisa ficar encharcado.

Chips de Inhame | O Nosso Blog

Distribua sobre uma assadeira antiaderente grande, formando uma só camada de inhame. Ou seja, não deixe que um fique muito em cima do outro. Muita calma nessa hora :P e pronto! Forno por 40 a 50 minutos ou até que fiquem douradinhos no ponto que você preferir. Eu gosto de dar uma chacoalhada neles por volta de 30 minutos de forno, para desgrudarem e dourarem de forma mais uniforme, mas não é obrigatório.

Chips de Inhame | O Nosso Blog

Prontinho! É nessa hora que eu polvilho um tiquinho de sal e dou uma bela chacoalhada na forma mesmo. Pra mandar para o lanchinho da escola, o ideal é esperar esfriar completamente, para que não “sue” no potinho e fique molengo. Mas ruim também não vai ficar hehehe.

Se fizer a receita, vem contar pra gente!!! E pra compartilhar e ficar sempre a mão, você pode também salvar no seu Pinterest qualquer uma das imagens, já viu? É só deixar o cursor sobre a sua favorita e clicar no simbolozinho do Pin que vai aparecer. Facin facin. ;)

Beijão!!!

Bolo de Agrião e Melado – O Bolo do Hulk

Oies!

Seguindo a inspiração da Alice, com o último post sobre Lanches Práticos e Saudáveis para a lancheira das crianças, trouxe hoje para vocês uma receita que fez o maior sucesso aqui em casa, o que me deixou muito feliz, já que é facílima de fazer e é carregada de nutrientes. Apelidada de “Bolo do Hulk” pelo Kike, vai fazer todo mundo gostar de agrião sem nem reclamar. Hehehe Fica uma delícia!!!

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Mais lanches práticos e saudáveis para a lancheira das crianças

Continuando o post da Carol sobre 9 receitas para a lancheira: saudáveis, versáteis e possíveis! Deixo aqui três receitinhas que são coringa em casa para a lancheira do Francisco. Gosto muito delas porque, primeiro, os bolinhos podem ser congelados. Dá pra fazer uma grande quantidade e tirar um na hora de montar a lancheira, super prático né? Segundo porque a tapioca é nutritiva e dá pra ter sempre na geladeira para, em 5 minutos, ter o lanche dos pequenos pronto. =)

Vamos as receitas?

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9 Receitas para a Lancheira: saudáveis, versáteis e possíveis!

Montar lancheiras variadas, saudáveis e atrativas: um dos maiores desafios do cotidiano materno! Muitos de nós, mães e pais, buscamos alternativas aos práticos produtos industrializados que, embora economizem muuuuito tempo, vêm recheados de ingredientes que, se formos pensar com calma, não é exatamente o que queremos na dieta das crianças, certo? Mas é muito difícil quebrar a cabeça e por a mão na massa todo santo dia, entre todas as outras tarefas e responsabilidades. Porém, é possível incluir a prática de planejar e preparar o lanchinho das crianças e proporcionar para elas mais saúde e frescor – além de economia!

receitas de lancheira

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Granola caseira sem açúcar

Se você estiver procurando uma receita de granola saudável com zero gramas de açúcar, esta receita é pra você! Em vez de açúcar, ela só tem gorduras saudáveis, proteínas e carboidratos complexos.


Granola caseira sem açúcar | O Nosso BlogEm casa todos adoram granola, principalmente a granola caseira, assim podemos fazer as combinações que mais gostamos. Gostamos de granola de todos os jeitos, e é incrível como em algumas preparações é possível diminuir ou eliminar completamente o açúcar sem perder em nada no sabor.

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