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Sorvete de manga com leite de côco e outras ideias refrescantes

Apesar das chuvas e do friozinho inesperado, o verão tá ai. E, confessemos, se pudesse a gente vivia de sorvete no verão, certo? Hoje a gente trouxe algumas ideias para refrescar toda a família de uma forma mais saudável e sem culpa. ;)

Sorvete de manga e leite de côco | O Nosso Blog
Sorvete é uma delícia, não tem quem não goste. Mas, já parou pra pensar na composição das versões industrializadas? Normalmente, eles são cheios de gordura hidrogenada e têm quantidades excessivas de açúcar. Por isso, se você busca, como nós, opções mais saudáveis para o dia-a-dia e para as crianças, há várias possibilidades. Continue lendo

Creme de batata com brócolis, e como congelar sopas

Creme de batata com brócolis | O Nosso Blog

Sabe aqueles dias em que a gente só quer uma comida bem confortável para comer no final de um dia longo e exaustivo?

Ai você pensa no trabalho que vai ter para preparar e desiste? Pois é, esse creme de batata vai ter salvar de se entregar a fast foods ou comidas nada saudáveis.

Creme de batata com brócolis | O Nosso Blog

O grande truque é: quando fizer, faça o dobro da receita e congele! Vai por mim, vale a pena ter um pouquinho mais de trabalho enquanto faz, mas usufruir do tempo economizado no futuro.

Sua saúde e bolso irão agradecer!

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